मेंदू (Brain)

शीर्षासन आणि चक्र (१८४ ते २१८); सर्वांगासन आणि चक्र (२३४ ते २७१): अधोमुख श्वानासन (७५); पश्चिमोत्तानासन (१६०); उत्तानासन (४८); कूर्मासन आणि सुप्त कूर्मासन (३६३, ३६४ आणि ३६८); योगनिद्रासन (३९१); ऊर्ध्व धनुरासन (४८६); विपरीत चक्रासन (४८८ ते ४९९); द्विपाद विपरीत दंडासन (५१६): एकपाद विपरीत दंडासन १ आणि २ (५२१ आणि ५२३); वृश्चिकासन १ आणि २ (५३७ आणि ५३८); शीर्षपादासन (५७०); गंड-भेरंडासन (५८० आणि ५८१); विपरीत शलभासन (५८४); नाडीशोधन (विभाग क्र. २०५); सूर्यभेदन (विभाग क्र. २०४); भस्त्रिका (विभाग क्र. (२०६); आणि शीतली (विभाग क्र. ६०१) हे प्राणायाम, शवासन (५९२).