TransLiteral Foundation
Don't follow traditions blindly or don't assume a superstition either.
Don't be intentionally ignorant. Ask us!! Make Informed Religious Decisions!!

श्रीगुरूदत्त योगः -कुम्भकभेदाः

श्रीगुरूदत्तांनी जगाला योगशास्त्र दिले.


कुम्भकभेदाः
अथ कुम्भकभेदाः ।

सूर्यभेदनमुज्जायी सीत्कारी शीतली तथा ।
मस्त्रिका भ्रामरी मूर्च्छा प्लाविनीत्यष्ट कुम्भका: ॥
पूरकान्ते तु कर्तव्यो बन्धो जालंधराभिध: ।
कुम्भकान्ते रेचकादौ कर्तव्यस्तूड्डियानक: ॥

टीप पुढें चालूं --

अधस्तात्कुञ्चनेनाशु कण्ठसंकोचन कृते ।
मध्ये पश्चिमतानेन स्यात्प्राणो ब्रम्हानाडिग: ॥
अपानमूर्ध्वमुत्थाप्य प्राणं कण्ठादधो नयेत् ।
योगी जराविमुक्त: सन्षोडशाद्बवयाभवेत् ॥
आसने सुखदे योगी बद्ध्वा चैवासनं तत: ।
दक्षणाडया समाकृष्य बहि:स्थं पवनं शनै: ॥
आ केशादा नखाग्राच्च निरोधावधि कुम्भयेत् ।
तत: शनै: सव्यनाडया रेचयेत्पवनं शनै: ॥
कपालशोधनं वातदोषघ्नं कृमिदोषह्रत् ।
पुन: पुनरिदं कार्यं सूर्यभेदनमुत्तमम् ॥

अथोज्जयी ।

मुखं  संयम्य नाडीभ्यामाकृष्य पवनं शनै: ।
यथा लगति कण्ठात्तु ह्रदयावधि सस्वनम् ।
पूर्ववत्कुम्भयेत्प्राणं रेचयेदिडया तत: ॥
श्लेष्मदोषहरं कण्ठे देहानलविवर्धनम् ।
नाडीजलोदराधातुगतदोषविनाशनम् ।
गच्छता तिष्ठता कार्यमुज्जायाख्यं तु कुम्भकम् ॥

Translation - भाषांतर
N/A

References : N/A
Last Updated : 2014-12-23T02:53:46.7900000

Comments | अभिप्राय

Comments written here will be public after appropriate moderation.
Like us on Facebook to send us a private message.

Pantotheria

  • पु. Zool, पँटोथेरिआ 
RANDOM WORD

Did you know?

घरातील देव्हारा कोणत्या वस्तुपासून बनविलेला असावा?
Category : Hindu - Traditions
RANDOM QUESTION
Don't follow traditions blindly or ignore them. Don't assume a superstition either. Don't be intentionally ignorant. Ask us!!
Hindu customs are all about Symbolism. Let us tell you the thought behind those traditions.
Make Informed Religious decisions.

Featured site

Ved - Puran
Ved and Puran in audio format.